锌是人体必需的微量元素 婴幼儿缺锌有哪些表现?

  • 2019-12-11 14:14
  • 作者:amdin
  • 类型:购物指南

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锌是人体必需的微量元素 婴幼儿缺锌有哪些表现?导读:

锌是人体必需的微量元素 婴幼儿缺锌有哪些表现?正文开始:

  锌是人体必需的微量元素,在人体生理过程中起着相当重要的作用。锌缺乏会导致胸腺发育不良、淋巴细胞萎缩、免疫功能减退,影响孩子的生长发育,而我国儿童锌缺乏的主要原因是食用精制食品过多造成的。那怎样才能知道宝宝是否缺锌呢?

  锌是人体必需的微量元素 婴幼儿缺锌有哪些表现?1图片来源于网络

  婴幼儿缺锌常常有以下表现:

  1、饮食不好,挑食、厌食,并且喜欢咬手指、铅笔头、衣服等,更有甚者喜欢吃泥土、纸片等非食物类的东西。

  2、头发枯黄、稀疏或脱落,面部呈现轻度营养不良状态。

  3、免疫力低下,反复感染:经常感冒发烧,反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗,睡觉盗汗;

  4、生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤;

  5、智力发育不良:多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

  6、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

  7、皮肤损害:出现外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

  宝宝在正常饮食和没有疾病的情况下,每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。但多汗的儿童,必须增加一些富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等,也可适当补充一些锌剂,如葡萄糖酸锌。

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